• 初心者でも安心!あなたの理想をサポートします

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ONE STEPでは、完全個別サポートをさせていただきます。

できることから一歩ずつ!40代から始めるパーソナルトレーニング
健康診断で気になる数値を改善したい!血糖値や血圧が気になる!
代謝が落ちてきたから改善したい!お尻を持ち上げたい!
スポーツクラブに行っているけど結果がでない!
運動が続けられない!といったご要望にお応えします。
お気軽にご相談ください!


ONE STEPのコース

  • 個人の方向け

    簡単な運動から一緒に始めていきましょう!
    肩こりや腰痛に困っている方にもボディケアコースをご用意しております。

    ONE STEPのパーソナルトレーニングとは?
    コース・料金

  • 企業様向け

    会社の福利厚生として運動指導やボディケアを取り入れてみませんか?
    マンツーマンではなく、複数名での受講も可能です。従業員の健康管理についてしっかりとサポートしていきます。



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