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MELOSというWEBマガジンに取材された記事が載りました。

2017.07.15

コストもスペースも最小限!なわとびで筋肉を鍛えてシェイプアップ


※上の文字からリンクからMELOSの記事にいけます。

先日取材をして頂きましてMELOSというWEBマガジンに 記事として取り上げてもらいました!


テーマは縄跳びです。
縄一本あればどこでもできる手軽な運動。
マンネリ化してる運動メニューに新しい刺激を入れてみるのにはとても良いと思います。

小学校以来縄跳びしてないって人もたくさんいると思いますけど、久しぶりにやると意外と楽しかったりします。

久しぶりにやると全く跳べなくなってます笑
昔を思い出しながらやるだけでも充分楽しめるスポーツです。

よろしければ1度記事を見てみて下さい!


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